Retraites Créatives

Retraite ‘Ça Crée’

Accompagnement individuel totalement personnalisé

(envisageable aussi en binôme ou petits groupes intimes)

Vous souhaitez :

  • Vous offrir un temps de reliance en profondeur avec vous-même avec le soutien de l’expression créative ;
  • Vous offrir un temps de créativité sur un thème particulier, en étant présent.e à vous-même et en honorant tout ce que ça fait vivre, tout ce qui émerge ;
  • Vous ouvrir à l’inconnu ;
  • Vous préparer intérieurement à un changement de vie, un nouveau projet ;
  • Aller vers de l’autonomie dans votre pratique créative et être soutenu.e pour cela ;
  • Inviter le sacré dans votre vie ;

En tant qu’accompagnante, je suis à vos côtés pour : 

  • Ouvrir un espace sacré, pour vous et avec vous ;
  • Maintenir cet espace avec vous. Vous êtes seul.e ET nous sommes à deux à garder, à maintenir l’espace sacré de ce RDV avec vous-même.
  • Offrir un contenant qui soutient l’ouverture à son espace intérieur
  • Soutenir votre créativité
  • Soutenir votre présence à vous-même
  • Soutenir votre rencontre avec la puissance qui réside au coeur de votre intériorité
  • Vous accompagner et soutenir dans la traversée des processus intérieurs en jeu (émotionnels etc.)

Ingrédients :

Life/Art Process® : Création de votre rituel personnel • Expression créative et spontanée • Présence somatique • Explorations en nature • Mouvement/danse, dessin, écriture • …

Coaching créatif • Accompagnement thérapeutique avec les elixirs floraux etc. • Outils et pratiques d’intégration émotionnelle • ….

Le tout selon vos intentions et ce qui se vit au moment présent.

Pour qui ?

Pour toute personne qui connaît déjà mon accompagnement et/ou qui se sent prêt.e à s’ouvrir à l’inconnu.

Où ? Voici trois propositions comme base de reflexion : 

1) Retraite chez moi

Je vous invite à vivre quelques jours en immersion complète dans mon beau lieu en nature. Un havre de paix boisé au bord d’une petite rivière.

Jour après jour, je vous invite à venir écouter profondément en vous. A suivre un rythme organique. À l’écoute des besoins de l’instant, à l’écoute de ce qui est.

Au gré de ce qui se présente en vous, nous naviguerons entre intérieur et extérieur (dans mon jardin, ou en forêt, sur une plage… )

Mon matériel créatif est à disposition.

Cuisine créative avec des produits bio, locaux, de saison. Vous pouvez aussi choisir de cuisiner en autonomie.

2) Retraite chez vous

Chez vous, ou dans le lieu de votre choix. Avec votre propre matériel créatif. Je vous accompagne à distance, ou bien je viens chez vous si vous êtes proche (≤10km) de chez moi.

D’une durée d’au moins une journée, avec votre propre matériel.

Les temps d’accompagnement peuvent avoir lieu à distance (téléphone ou visio, ou bien directement chez vous selon votre localisation (le tarif sera ré-évalué en conséquence).

3) Retraite en gîte à côté de chez moi

Je vous recommande pour cela Des Feuilles et des Hiboux à Plescop.

Le format peut être similaire à une « Retraite chez vous », mais les RDV sont en chair et en os, et on peut y ajouter des séances en nature dans la région proche.

Exemple de programme : 

1) 1er RDV en amont (1h30 – 2h)

  • Préparer la partition pour votre retraite créative
    • poser vos intentions 
    • choisir le cadre (où, quand, comment)
    • Clarifier vos ressources matérielles à disposition et choisir ce qui vous convient.
    • Convenir du type d’accompagnement dont vous avez envie et besoin, dans sa qualité (créativité, émotionnel, …) et quantité (nombre de RDV, durée approximative…)

La suite est une proposition et dépendra de vos propres intentions et du cadre posé ensemble : 

2) 2è RDV : à l’ouverture de votre temps de retraite (1h)

Intention : ouvrir l’espace en conscience de ce qui se vit en vous

3) Vous vivez votre retraite comme vous l’avez imaginée. Je suis « témoin » à distance, gardienne avec vous de l’espace sacré que vous avez ouvert. 

4) D’autres RDVs intermédiaires sont possibles si vous l’avez souhaité ainsi, selon la durée de votre retraite.

5) RDV de clôture : nous nous retrouvons à la clôture de votre retraite, pour faire le point ensemble de ce qui s’est vécu, de ce qui est présent maintenant. 

Tarifs

Le budget va dépendre pleinement de vos choix, de ce dont vous avez envie et besoin. Parlons-en !

Troc possible (partiel ou complet)

Si vous rêvez de vous offrir une retraite et que le tarif est potentiellement un frein, bienvenue, j’ai besoin d’aide pour plein de choses sur le lieu : au jardin, à la maison, ou encore en administratif ou informatique…

Vous avez des questions ?

Contactez-moi !