Parcours « Émotions & Créativité »

Revenir au centre de soi-même par la rencontre créative avec nos émotions

Le parcours « Emotions et Créativité » est conçu comme un cycle d’ateliers d’exploration et de pratique d’outils variés et complémentaires permettant l’accueil et la transformation des émotions, dont les intenses.

Ce parcours propose un enseignement sur les émotions ainsi qu’un apprentissage progressif des outils pratiqués au cours des séances, permettant d’aller vers une autonomie de pratique au quotidien.

A chaque séance, vous serez guidé.e.s dans une alternance de pratiques, dont : de l’écoute intérieure utilisant le ressenti et l’imaginaire, du mouvement guidé, de l’expression créative (dessin, écriture, mouvement dansé… ) et des cercles de parole. 

Ces ateliers sont le fruit de 7 ans de récolte d’outils pour prendre soin de l’hypersensibilité et apprivoiser son monde émotionnel.

Les séances mêlent l’approche des émotions de Karla McLaren, quelques pincées de Communication NonViolente, le regard des Fleurs de Bach, le tout transmis à travers l’approche du Life/Art Process® (expression créative, pleine présence…).

Thèmes des différentes séances

(l’ordre des séances peut évoluer selon ce qui va se vivre dans le groupe)

  1. Nos contours émotionnels & notre témoin intérieur
  2. Peur & vigilance – l’ouverture des sens
  3. L’essence de la colère – la gardienne des frontières
  4. Ressources d’écoute et de clarté émotionnelle
  5. L’essence de la tristesse – la garante du lâcher prise
  6. L’essence de la honte – notre référent social intérieur
  7. Jalousie & Envie – le baromètre de notre sens de sécurité relationnelle et sociale
  8. L’empathie – une compétence émotionnelle à préserver
  9. Joie – Gratitude, satisfaction et… célébration !

Les 9 séances sont conçues comme un tout avec une progression. Si toutefois vous avez déjà cheminé avec moi sur ce thème, vous pouvez avoir accès à des séances ponctuelles.

INFOS PRATIQUES

Quand ?

9 samedis, de 14h30 à 18h30, à partir du 9 octobre 2021.

Dates : 9/10/21 – 6/11/21 – 27/11/21 – 11/12/21 – 15/1/22 – 12/2/22 -19/3/22 – 9/4/22 – 7/5/22.

Où ?

Dans un beau lieu à Plescop, Morbihan (56). L’adresse vous sera donnée lors de l’inscription.

Pour Qui ?

Pour toutes personnes désireuse de rencontrer avec curiosité et en toute authenticité leur monde émotionnel. Pour adultes, et ados autonomes à partir de 16 ans.

Tarifs ?

600€ le cycle complet de 9 séances.

Si le tarif est l’unique frein à votre venue, contactez-moi.

Inscriptions

  • par téléphone ou email, et envoi de 70€ d’acompte par courrier ou sur rdv.
  • en ligne, via l’encart ci-dessous qui permet de payer l’acompte de 70€ par carte bancaire :
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