Présence & Créativité en Mouvement

Un atelier hebdomadaire de Life/Art Process pour goûter la présence et la créativité en mouvement.

Deux axes complémentaires, qui seront en alternance chaque semaine :

Créativité en Mouvement

Explorer, développer, goûter, savourer sa créativité en mouvement et en présence.

Ingrédients :

  • Du mouvement libre, spontané, intuitif, guidé par l’écoute de la sensation du mouvement.
  • Des créations en couleurs et en mots.
  • Parfois en solo, duo, trio, et jusqu’au collectif.
  • Et le tout en douceur pour que chacun puisse s’apprivoiser dans l’expression de sa créativité spontanée.

Thèmes au cours de l’année :  Corps qui bouge, corps qui respire… Espace, amplitude, des ateliers spécifiques pour les changements de saisons, …

Présence en Mouvement

Présence à soi, présence en mouvement, présence au mouvement.

Ingrédients :

  • Des mouvements guidés, parfois précis et lents, pour aller écouter la sensation fine du corps en mouvement, basés sur le ‘Rituel de Mouvement’ de Tamalpa (développé par Anna Halprin)
  • aussi comme base d’ explorations créatives en mouvement.
  • Un temps de danse spontanée pour clôturer la séance

C’est une approche du moindre effort musculaire et du maximum d’attention au ressenti et à la respiration. Cela apporte un profond relâchement musculaire.

Ces séries d’ateliers sont conçues avec une progression sur l’année. Il est toutefois possible de venir ponctuellement.

INFOS PRATIQUES :

Attention !!! Ma réservation n’ayant pas été prise en compte par la Maison des Associations, les ateliers changent de lieu et d’horaire !!! 

Quand ? Tous les lundis, de 19h à 21h, à partir du 17/09/18, hors vacances scolaires.

Attention : pas de séance lundi 1/10/17 !

  • Créativité en Mouvement :
    • 2 ateliers découverte : lundi 17/9 à 19h à la MdA, ainsi que dimanche 30/9 à 16h à Pierre Cot (Journées de la Danse en Conscience – venir en avance)
    • Puis les semaines impaires hors vacances scolaires à partir du 8/10 jusqu’à début juin, puis le 24/6.
  • Présence en Mouvement :
    • 1 atelier découverte : lundi 24/9 à 19h à la MdA
    • Puis les semaines paires à partir du 15/10 jusqu’à fin mai, puis le 17/6.

Où ? À la Maison des Associations de Chambéry, dans le bâtiment derrière – accès par le parking ; au 2è étage, salle 222-223. Sonner à ‘Université du Nous’. Appelez sur mon portable si souci avec l’interphone ! 06 02 51 07 70.

*** Je cherche une salle mieux adaptée à ces ateliers, j’espère pouvoir changer au plus vite, je préviendrais à ce moment. Si vous connaissez une salle d’au moins 75m2, de préférence de 100m2, qui pourrait nous accueillir les lundis soirs, faites-moi signe !! ***

Qu’amener ?

  • vous-même
  • une bouteille d’eau
  • une tenue souple, confortable (et bien chaude en hiver)
  • de quoi être vraiment confortable pour les temps de pratique au sol (tapis de yoga ou couverture pour dessous + une couverture pour dessus)

Tarifs ? 

+ à partir de 10€/LF** l’adhésion annuelle à l’association L’Alchimie Créatrice

Inscriptions : par téléphone ou email, et finalisation par courrier ou sur place lors d’un atelier, via le bulletin d’inscription téléchargeable ici (fiche valable pour tous les ateliers hebdomadaires ou mensuels, tous les tarifs y sont indiqués).

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** LF : L’Elef, la monnaie locale chambérienne

L’association l’Alchimie Créatrice adhère à cette monnaie locale en tant que prestataire et peut être payée de cette manière. Pour plus d’infos, cliquez sur l’éléphant !