Lectures & vidéos

Voici une liste de livres, articles et vidéos ressources. Elle est absolument non exhaustive, par contre tous les livres nommés ici sont consultables sur demande. Certains n’existent qu’en anglais.

Corps & Mouvement

  • La Force expressive du Corps, Daria Halprin (le livre ‘d’école’ du Tamalpa Life/Art Process)
  • Anatomie pour le mouvement (I et II), Blandine Calais-Germain
  • Le périnée féminin et l’accouchement, Blandine Calais-Germain
  • Ideokinesis – Bodymind Integrity & Integration, Soto Hoffman

Emotions

Un article sur mon regard sur les émotions (10/2019)

Modes d’emploi émotionnels (aussi pour ’empathes’ et ‘hyperempathes’)

  • The Language of Emotions, Karla McLaren
  • The Art of Empathy, Karla McLaren
  • Le pouvoir de la vulnérabilité, Brené Brown
  • La force de l’imperfection, Brené Brown
  • Emotions : Enquête et mode d’emploi (Tomes 1 et 2) Art-mella (BD)

Hypersensibilité émotionnelle, fonctionnement cerveau droit, fonctionnements atypiques… : 

  • Petit guide à l’usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués, Béatrice Millêtre
  • Rayures et Ratures, Chloé Romengas : blog et livre illustrés sur le haut potentiel et l’hypersensibilité
  • Un caméléon trop sensible, Sandrine Rouget : blog et livre illustrés sur le haut potentiel et l’hypersensibilité

Infos spécifiques sur le fonctionnement Asperger chez les femmes : 

Communication NonViolente :

  • Cessez d’être gentil, soyez vrai, Thomas d’Ansembourg (Communication NonViolente)
  • Emotions : Enquête et mode d’emploi (Tomes 1 et 2) Art-mella (BD)

Fleurs de Bach :

  • La guérison par les Fleurs, Dr Edward Bach
  • Fleurs de Bach, fleur de soi, Annie Guibert
  • Grandir en harmonie avec les remèdes de fleurs du Dr Bach, Judy Howard

Ressources en ligne de qualité sur les émotions, l’empathie, etc.

Karla McLaren : 

Brené Brown (ces liens sont avec sous-titres en français disponibles)

Traumatisme & Résolution traumatique

  • The Language of Emotions, Karla McLaren
  • The Art of Empathy, Karla McLaren
  • Réveiller le tigre, Peter Levine
  • Guérir par-delà les mots, Peter Levine
  • Soulcraft, Bill Plotkin
  • Comprendre ses émotions, Luc Nicon
  • TIPI, Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes, Luc Nicon

Pleine Présence

  • Eckart Tolle : tous ses livres, et nombreux enseignements disponibles en ligne, plus ou moins traduits.
  • Kim Eng : partenaire d’enseignement d’Eckart Tolle, orientée présence par le mouvement. Enseignements en ligne, en anglais.
  • Trust Technique – James French – Pratique de pleine présence basée sur des principes très simples et faciles à appliquer, utilisée pour accompagner les animaux traumatisés à s’apaiser, guérir, retrouver la confiance. Nombreuses vidéos disponibles, en anglais.

Embodiment – Présence dans le corps / Incarnation

Embodied Ethic – Vidéos en français de Mandoline Whittlesey, enseignante de Mouvement Authentique. Elle y aborde différents sujets (trauma, deuil, inconnu, …), reliés par ce thème : implications éthiques de nos pratiques corporelles.

Le féminin cyclique

  • Cycle :
    • Lune Rouge, Miranda Gray
    • Optimized Woman (La Femme Optimale), Miranda Gray
    • Moon Time, Lucy Pearce (non traduit — il existe néanmoins une version pour ados traduite :  Rejoindre la lune, Lucy Pearce

  • Livres pour ados (mais pas que) :
    • Rejoindre La Lune, Lucy Pearce (je recommande !!)
    • Becoming a Woman, Jane Hardwicke Collings
    • Le Fil Rouge, DeAnna L’am
    • Stella et le cercle des femmes, Maïté Tralaün

Ressources en ligne de qualité sur les cycles féminins :

  • Le féminin, sous différentes approches :
    • Burning Woman, Lucy H. Pearce (non traduit, mais je recommande chaudement si vous lisez l’anglais !!)
    • La femme solaire, Paule Salomon
    • Femmes qui courent avec les loups – Histoires et mythes de l’archétype de la femme sauvage – Clarissa Pinkola Estés
    • Rêver L’Obscur – Femmes, magie et politique, Starhawk
    • Dancing in the Flames – The Dark Goddess in the Transformation of Consciousness, Woodman & Dickson
    • Herstory – Womanifesto (L’Histoire d’Elle) Jane Hardwicke Collings
    • Rituels de femmes pour découvrir le potentiel du périnée – Efféa Aguiléra
    • Les 13 Mères Originelles, Jamie Sams

  • La naissance et l’accouchement :
    • Being Born – How your birth affects your learning performance lifestyle and relationships, Robyn Fernando
    • Ten Moons, The inner Journey of Pregnancy – Preparation for natural birth, Jane Hardwicke Collings
    • La Princesse et le caca, Lara Fairy Love & Jenna Andreotti (conte tendre et drôle sur la puissance de l’enfantement et les vertus du lâcher prise)

  • Naturopathie et/ou approches de la santé féminine :
    • Manuel de gynécologie naturopathique à l’usage des femmes, Rina Nissim (Ed. Mamamélis)
    • Les Remèdes floraux du Dr Bach recommandés aux femmes, Judy Howard

  • Cartes inspirantes :
    • Terre de Louve – Révéler la femme sauvage, Béatrice Lhériteau
    • Féminitude – une exploration des mystères de votre être intérieur, Monique Grande, (illustratrice Myrrha)
    • Les Rebelles Sacrés – Alana Fairchild