THERAPIE & COACHING
J’accompagne toute personne étant prête à une rencontre authentique avec elle-même et à être active dans cette démarche.
Mes approches sont pleinement adaptées aux personnes qui se perçoivent comme hypersensibles, hyperempathiques, et/ou multi-potentielles.
Je propose des accompagnements individuels personnalisés, axés plutôt thérapie et/ou coaching en fonction de la demande. Chaque séance est adaptée à votre questionnement ou problématique du moment.
Thérapie : accueillons vos émotions
En séance de thérapie, j’invite à une plongée à l’intérieur de soi, en se focalisant sur ce qui se raconte en soi au moment présent, en laissant émerger le processus dans lequel nous guide le corps, ce qui l’aide à mettre en place la transformation qui lui est nécessaire à ce moment là, le tout avec une prise en compte holistique (physique, émotionnelle, mentale et plus).
Exemples d’indications : non-amour de soi, difficultés liées à de l’hypersensibilité, débordements émotionnels (anxiété récurrente, colères inconfortables…), crises relationnelles, traumatismes récents ou anciens …
Mes alliées principales pour ce type de séances sont les Elixirs Floraux (Fleurs de Bach et autres elixirs), permettant apaisement et centrage et soutenant ainsi le processus d’écoute profonde intérieure. La séance peut aussi inclure du mouvement ou autre forme d’expression authentique.
Les accompagnements spécifiques à la régulation et à la clarté émotionnelle et empathique peuvent se faire en individuel ou en groupe.
Coaching : la créativité au service de votre authenticité
En séances de coaching, nous nous focalisons sur une intention, un projet. Je vous propose des outils et exercices pratiques, simples, efficaces, adaptables à chacun.e et très créatifs pour réduire le stress, l’angoisse, et autres états émotionnels tenaces, pour redescendre dans son corps, augmenter sa sécurité intérieure, plus facilement se détendre, mieux avoir accès à ses ressources. Ces outils et exercices sont faits pour petit à petit pouvoir être autonome dans leur utilisation au quotidien.
Exemples d’indications : besoin de clarté, choix difficile, grand changement, projet ou rêve,…
Mes alliés principaux pour ce type de séances sont avant tout le sensoriel et l’imaginaire, parfois soutenus par du dessin, de l’écriture, du mouvement…
Informations Pratiques
Chaque séance est faite sur mesure pour être au plus proche de votre intention et de votre réalité du moment. Nous pouvons concocter ensemble un programme personnalisé pour être au plus proche de votre intention et de votre réalité du moment.
Pour Qui ?
- Pour les adultes, adolescents et enfants, ainsi que pour vos animaux.
- Je reçois les petits enfants (jusqu’à 8 ans environ) en séances parent-enfant.
- Je n’accepte d’accompagner les enfants que si j’accompagne aussi au moins l’un des parents.
Durées & tarifs
Une séance dure généralement 1h30 ; toutefois, selon la thématique abordée et sa profondeur, la durée peut varier de 1h à 2h30. Ce sera donc à discuter ensemble lors de notre prise de rdv.
Tarifs
1 séance d’1h30 : 80€
Au delà d’1h30 : 20€ la demi-heure supplémentaire.
Flacon personnalisé d’élixirs
Si besoin, un mélange d’élixirs personnalisé vous sera préparé pendant la séance et sera inclu dans le tarif.
Tout flacon préparé après la fin de la séance sera compté 10€ (plus frais de port si besoin).
Si vous souhaitez faire la démarche d’une ou plusieurs séances avec moi mais que le tarif ne vous est pas accessible, nous trouverons une solution.
Toute séance non annulée 24h à l’avance est due.
Où ? À Plescop (Morbihan) ou à distance
En fonction de vos conditions du moment et de votre souhait, plusieurs options sont possibles :
- À mon cabinet à Plescop, Morbihan
- À distance (par téléphone ou en visio)
- En environnement naturel en Morbihan (forêt, plage, dunes…) pour des rituels personnels (deuils, naissance, passage d’un cap, grands changements…) ou autre.
Prise de RDV
Vous ne me connaissez pas ou vous aimeriez en savoir plus sur ma manière d’accompagner ?
Un premier entretien au téléphone de 15 min est offert.
Si vous souhaitez une réponse rapide, préférez m’envoyer un sms au 06 02 51 07 70. Sinon par email ici.
Dans tous les cas : Merci d’indiquer votre prénom, votre nom et vos disponibilités. Je vous rappellerais dés que possible.
Tout suivi avec moi ne remplace en rien un traitement médical en cours ou prévu, tout en étant complémentaire.