Thérapie & Coaching

J’accompagne toute personne étant prête à une rencontre authentique avec elle-même et à être active dans cette démarche. 

Mes approches sont pleinement adaptées aux personnes qui se perçoivent comme hypersensibles et multi-potentielles. 


Je propose des accompagnements individuels personnalisés, axés plutôt thérapie et/ou coaching en fonction de la demande. Chaque séance est adaptée à votre questionnement ou problématique du moment.

En séance de thérapie, j’invite à une plongée à l’intérieur de soi, en se focalisant sur ce qui se raconte en soi au moment présent, en laissant émerger le processus dans lequel nous guide le corps, ce qui l’aide à mettre en place la transformation qui lui est nécessaire à ce moment là, le tout avec une prise en compte holistique (physique, émotionnelle, mentale et plus). 

  • Exemples d’indications : non-amour de soi, difficultés liées à de l’hypersensibilité, débordements émotionnels (anxiété récurrente, colères inconfortables…), crises relationnelles, traumatismes récents ou anciens …
  • Mes alliées principales pour ce type de séances sont les Fleurs de Bach, permettant apaisement et centrage et soutenant donc le processus d’écoute profonde intérieure. La séance peut aussi inclure du mouvement

En séances de coaching, nous nous focalisons sur une intention, un projet. Je vous propose des outils et exercices pratiques, simples, efficaces, adaptables à chacun.e et très créatifs pour réduire le stress, l’angoisse, et autres états émotionnels tenaces, pour redescendre dans son corps, augmenter sa sécurité intérieure, plus facilement se détendre, mieux avoir accès à ses ressources. Ces outils et exercices sont faits pour petit à petit pouvoir être autonome dans leur utilisation au quotidien. Lors de leur mise en pratique, ils peuvent avoir un effet thérapeutique.

  • Exemples d’indications : besoin de clarté, choix difficile, grand changement, projet ou rêve,…
  • Accompagnement spécifique à la régulation et à la clarté émotionnelle et empathique (cf descriptif en groupe ici) possible aussi en individuel.
  • Mes alliés principaux pour ce type de séances sont avant tout le sensoriel et l’imaginaire, parfois soutenus par du dessin, de l’écriture, du mouvement…

Que ce soit en thérapie ou coaching (ou un mélange si c’est nécessaire), je vous accompagne avec une base de conscience corporelle et émotionnelle, en tissant mes différentes approches et en mettant au service de la séance toutes mes récoltes et toute mon expérience de la rencontre profonde avec Soi. C’est toujours une alchimie unique en fonction de l’instant.


INFOS PRATIQUES : 

Chaque séance est faite sur mesure pour être au plus proche de votre intention et de votre réalité du moment.

Nous pouvons concocter ensemble un programme personnalisé pour être au plus proche de votre intention et de votre réalité du moment.

Pour Qui ? 

  • Pour les adultes, adolescents et enfants.
  • Je reçois les petits enfants (jusqu’à 8 ans environ) en séances parent-enfant.
  • Je n’accepte d’accompagner les enfants que si j’accompagne aussi au moins l’un des parents. 

Durée : de 1h30 à 2h30 – à discuter ensemble.

Tarifs : (incluant, si besoin, du matériel à dessin et un flacon de Fleurs de Bach personnalisé)

  • 1 séance d’1h30 : 70€
    • Au delà d’1h30 : 70€ + 20€ la demi-heure supplémentaire. 

  • Suivis : à partir de la 3è séance, 10€ de réduction par séance (valable jusqu’à juillet 2020)

  • Vous ne me connaissez pas ou vous aimeriez en savoir plus sur ma manière d’accompagner ? Un premier entretien au téléphone de 15 min est offert.

  • Si vous souhaitez faire la démarche d’une ou plusieurs séances avec moi mais que le tarif ne vous est pas accessible, nous trouverons une solution. 

Toute séance non annulée 24h à l’avance est due. 

Où ? En fonction de vos conditions du moment et de votre souhait, plusieurs options sont possibles :

  • À mon cabinet à Bassens (proche Chambéry)
  • A distance (par téléphone ou en visio) 
  • En environnement naturel (forêt, …) pour des rituels personnels (deuils, naissance, passage d’un cap, grands changements…) ou autre. 

Prise de RDV :

  • Si vous souhaitez une réponse rapide, préférez m’envoyer un sms au 06 02 52 07 70.
  • Sinon par email ici.
  • Dans tous les cas : Merci d’indiquer votre prénom, votre nom et vos disponibilités. Je vous rappellerais dés que possible.

Tout suivi avec moi ne remplace en rien un traitement médical en cours ou prévu, tout en étant complémentaire.