Au Centre de Soi – Émotions & Créativité

L’atelier Emotions et créativité est conçu comme un atelier d’exploration et de pratique d’outils variés et complémentaires permettant l’accueil et la transformation des émotions, dont les intenses.

Ils incluent un enseignement sur les émotions ainsi qu’un apprentissage progressif des outils pratiqués au cours des séances pour aller vers une autonomie.

Ils varient entre des temps de pratique immobile, utilisant le ressenti et l’imaginaire, et des temps en mouvement.

Ces ateliers sont le fruit de 6 ans de récolte d’outils pour prendre soin de l’hypersensibilité.

Les 9 séances sont conçues comme un tout avec une progression. Si toutefois vous avez déjà cheminé avec moi sur ce thème, vous pouvez avoir accès à des séances ponctuelles.

INFOS PRATIQUES : 

  • Quand ? Les 2è et 5è samedis du mois, de 13h30 à 17h30

Les dates & thèmes :

  1. 12/10/19 : Témoin intérieur & contours
  2. 9/11/19 : Peur & de la vigilence – l’ouverture des sens
  3. 30/11/19 : Ressources d’écoute et de clarté émotionnelle
  4. 14/12/19 : L’essence de la tristesse – la garante du lâcher prise
  5. 11/1/20 : L’essence de la colère – la gardienne des frontières
  6. 8/2/20 : L’essence de la honte – notre référent social intérieur
  7. 14/3/20 : Jalousie & Envie – le baromètre de notre sens de sécurité relationnelle et sociale
  8. 30/5/20 : L’empathie – une compétence émotionnelle à préserver
  9. 13/6/20 : Joie – Gratitude, satisfaction et… célébration !

Où ? A la salle ‘La Bobine’ de la Dynamo, Chambéry Le Haut. Plan : 24 Avenue Daniel Rops, 73000 Chambéry

Tarifs ?

  • Abonnements :
    • 360€ les 9 séances.
    • Engagement sur plus de 5 séances : 40€ la séance.
  • A la séance : 50€ la séance.

Si le tarif est le seul frein à votre venue, contactez-moi.

Inscriptions : par téléphone ou email, et finalisation sur place lors d’un atelier.