Accompagnement individuel

Je propose des accompagnements individuels personnalisés, axés plutôt coaching ou thérapie en fonction de la demande.

Coaching : des outils pratiques, simples, efficaces et adaptables à chacun.e pour réduire le stress, l’angoisse, et autres états émotionnels tenaces, pour redescendre dans son corps, augmenter sa sécurité intérieure, plus facilement se détendre, mieux avoir accès à ses ressources. Je propose des programmes sur 5 ou 7 séances de 2 heures pour un suivi régulier et un apprentissage des outils proposés.

Thérapie : des séances adaptées à votre questionnement ou problématique du moment, tissées à partir de mes différentes approches.

 

INFOS PRATIQUES : 

  • Chaque séance est faite sur mesure pour être au plus proche de votre intention et de votre réalité du moment.
  • Nous pouvons concocter ensemble un programme sur mesure pour être au plus proche de votre intention et de votre réalité du moment.
  • Durée : de 1h30 à 2h
  • Tarifs : (incluant, si besoin, du matériel à dessin et un flacon de Fleurs de Bach personnalisé)
    • 1 séance d’1h30 : 60€ ; 2h : 70€.
    • Programmes de suivi : 5 séances de 2h : 325€  ; 7 séances de 2h : 420€
  • Où ?  À Chambéry à mon cabinet au 1 rue Salteur, ou en nature, ou sur skype. 

 

Ma vision sur la différence entre thérapie et coaching : 

En séance de thérapie, c’est une plongée à l’intérieur de soi, en se focalisant sur ce qui se raconte en soi au moment présent, en laissant émerger le processus dans lequel nous guide le corps, ce qui l’aide à mettre en place la transformation qui lui est nécessaire à ce moment là, le tout avec une prise en compte holistique (physique, émotionnelle, mentale et plus).

En séances de coaching, on se focalise sur une intention, un projet, et dans la proposition faite ici, sur des outils à apprendre, pour petit à petit pouvoir être autonome dans leur mise en pratique au quotidien. Lors de leur mise en pratique, les outils peuvent avoir un effet thérapeutique.

Mes approches sont adaptées aux hypersensibles. 

Tout suivi avec moi ne remplace en rien un traitement médical en cours ou prévu. 

Toute séance non annulée 24h à l’avance est due. 

 

Demande de rendez-vous ou d’informations